11月份團體課表

 

08:00-09:00





























09:00-10:00





























10:00-11:00





























11:00-12:00




11:00-11:30
熱力彈跳床Hyper Trampoline
Mora
OK-Body中華店

11:00-12:00
TRX訓練TRX Training
Naima
OK-Body中華店

11:00-12:00
VIPR訓練Vipr Training
Tony
OK-Body中華店














12:00-13:00





























13:00-14:00





























14:00-15:00





























15:00-16:00





























16:00-17:00





























17:00-18:00





























18:00-19:00
18:30-19:30
VIPR訓練Vipr Training
Tony
OK-Body中華店

18:30-19:30
TRX訓練TRX Training
Naima
OK-Body中華店

18:30-19:30
超能訓練 Super Function Training
Louis
OK-Body中華店

18:30-19:30
魔力球Magic Resistant Ball
Tony
OK-Body中華店

18:30-19:00
熱力彈跳床Hyper Trampoline
Mora
OK-Body中華店










19:00-20:00
19:40-20:40
壺鈴訓練 kettlebell Training
Louis
OK-Body中華店

19:40-20:40
拳擊體能 Conditioning for boxing
Tony
OK-Body中華店

19:40-20:40
自我筋膜放鬆 Self Myofascial Release
Gary
OK-Body中華店

19:40-20:40
皮瑜瑜珈Piyo
大寶
OK-Body中華店

19:10-20:10
空中瑜珈Arial Yoga
小兔
OK-Body中華店










20:00-21:00




























12月份團體課表

 

08:00-09:00





























09:00-10:00





























10:00-11:00





























11:00-12:00





























12:00-13:00





























13:00-14:00





























14:00-15:00





























15:00-16:00





























16:00-17:00





























17:00-18:00





























18:00-19:00





























19:00-20:00





























20:00-21:00